반응형 건강기능식품1 영지버섯 알고 먹으면 더 건강해집니다 약이 되는 자연의 선물 건강기능식품에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 ‘영지버섯(靈芝)’.옛 문헌에서는 '신선의 약초', '불로초'로 불렸고, 최근에는 미국, 유럽 등 해외에서도 기능성 식품으로 주목받고 있습니다. 그런데 단순히 전통 이미지로만 접하다 보니 실제로 어떤 성분이 있고, 어떻게 섭취해야 하는지 정확히 아는 분은 많지 않습니다.이번 글에서는 영지버섯의 과학적 효능, 섭취 시 주의점, 올바른 활용법까지 종합 정리해드리겠습니다. ✅ 영지버섯이란?학명: Ganoderma lucidum생김새: 광택이 나는 갈색 또는 붉은빛의 단단한 갓서식지: 참나무나 활엽수 썩은 줄기사용 방식: 주로 말려서 차로 끓이거나, 분말/추출물 형태로 섭취🔍 영지버섯의 주요 성분과 효능영지버섯은 수십 가지의 생리활성 물질을 포함하고 있으며.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
